6 thực phẩm nên ăn cả vỏ, nhiều người không biết mà bỏ đi cả "kho dinh dưỡng"
Nhiều người cho rằng gọt vỏ khi ăn sẽ sạch sẽ hơn nhưng nếu biết cách sơ chế rau củ quả đúng cách thì bạn hoàn toàn có thể tận dụng "vỏ" của các loại thực phẩm nên ăn cả vỏ dưới đây để nhận được thêm nhiều lợi ích sức khỏe.6 thực phẩm nên ăn cả vỏ bao gồm:Vỏ rau củ quả không...