Sống trường thọ, viên mãn như người dân ở "thánh địa bất tử" của Nhật: Bí kíp gói gọn trong 3 triết lý đơn giản...

Hẳn ai cũng biết Nhật Bản liên tục nằm trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Trong đó, hòn đảo Okinawa là nơi tập trung nhiều người thọ trên 100 tuổi nhất.Tại đây, hơn ⅔ dân số vẫn sinh hoạt tự lập ở tuổi 97. Ngày ngày, họ vẫn ở nhà, tự nấu ăn và tận...