Hợp đồng tình yêu

Tiếng Việt

English

日本語

한국어

中文

繁體中文

Tiếng Việt

English

日本語

한국어

中文

繁體中文

Từ khóa: "chất lượng giấc ngủ" - 2 kết quả

Sửa ngay những thói quen khi ngủ gây hại cho sức khỏe mà nhiều người thường làm mỗi đêm

Quên tẩy trang trước khi ngủ: hại da mặtNhiều cô nàng đi làm vệ muộn thường lười tẩy trang nên chỉ đánh răng và vệ sinh cơ thể qua loa rồi leo lên giường đi ngủ luôn. Thế nhưng, việc quên tẩy trang trước khi ngủ lại dễ làm tồn đọng lớp trang điểm trên da, từ đó gây tắc nghẽn...

4 thói quen xấu vào buổi tối gây ra khó ngủ, thức giấc nửa đêm nhưng người trẻ nào cũng mắc phải

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự sống và bảo vệ sức khỏe của con người. Chúng ta dành khoảng 1/3 thời gian cuộc đời cho giấc ngủ nhưng không phải ai cũng hiểu rằng chất lượng giấc ngủ cũng quan trọng như là thời gian ngủ.Trong khi đó, vì môi trường...