Người thích ăn trứng vào bữa sáng cần nhớ kỹ: Đừng mắc phải 3 sai lầm tai hại này!

Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong bữa sáng, xuất hiện với nhiều kiểu chế biến đa dạng, tiện lợi. Thực phẩm này giàu protein chất lượng cao, cung cấp đầy đủ các axit amin thiết yếu giúp cơ thể duy trì cơ bắp, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, trứng còn giàu...